Surya Lanka Ayurveda Resort

Lage

An der südlichsten Spitze Sri Lankas gelegen, mitten im verträumten Fischerdorf Tallale liegt das Surya Lanka Ayurveda Beach Resort an einem feinsandigen Traumstrand. Es liegt abseits des Tourismus und ca. drei Fahrstunden vom Flughafen Colombo entfernt.  Es hat eine der besten Lagen für eine erholsame Ayurvedakur.

Philosophie

Das Surya Lanka Ayurveda Beach Resort gehört zu den wenigen Häusern, die Ayurveda wie in der ursprünglichen Lehre durchführen. Ärzte und Therapeuten sind sehr gut auf europäische Gäste und ihre Bedürfnisse eingestellt und gehören zu den besten Sri Lankas. In der Regel befinden sich eine deutsch sprechende Gästebetreuung oder ein Übersetzer vor Ort oder können angefragt werden.

Kuren

Die „light cure“ (Leichte Kur)  ist besonders für ayurvedische Einsteiger geeignet.  Hier wird größter Wert auf Sanftheit und Entspannung gelegt.  Sie dient dem Stressabbau und der Förderung der eigenen körperlichen und geistigen Kräfte und bietet mehr Zeit für Freizeit. Die Hauptreinigungsbehandlungen wie Nasya, Basti und Virechana (einschließlich Snehanam) werden verabreicht, jedoch weniger Massagen. Das ermöglicht dem Gast, eine komplette, aber weniger intensive Ayurveda Kur zu erfahren.

Intensiv Kur: Diese Ayurveda Kur bietet eine komplette Entgiftung des Körpers, gemäß der drei Stufen Purvakarma (Vorbehandlung), Pradhanakarma (eliminierende Hauptbehandlung) und Pashtatakarma (Nachbehandlung). Sie beinhaltet außerdem regenerierende Maßnahmen wie Ernährungsanpassung und Medikamentengabe.  Der Therapieplan wird auf jeden Gast individuell abgestimmt. Diese Form der Kur wählen rund 80–90% der Gäste.

Die optimale Dauer sind 2 bis 3 Wochen.

Heilkur:

Diese Kur empfiehlt sich für Gäste mit ernsthaften, mannigfaltigen Beschwerden wie Arthritis, Asthma, Psoriasis, Burnout-Syndrom etc.  Diese Beschwerdebilder erfordern intensivere, spezifische Behandlungen, mehr Medikamente, sowie genauere ärztliche Überwachung und Beobachtung. Auch eine spezielle Diät wird verabreicht, wenn sie zur Linderung oder Heilung dieser Erkrankungen beiträgt.

Fünfmal wöchentlich findet  Yoga und Meditation statt.

Ayurvedische Ernährung

Die Mahlzeiten werden überwiegend im Garten unter (Schirm-) Bäumen eingenommen. Der Platz inmitten des Gartens bietet während des Essens einen herrlichen Blick in das üppige Grün und zum Teil auf den Strand und das Meer.

Je nach ärztlicher Anordnung gibt es für die Gäste mittags und abends ein reichhaltiges Buffet oder ein persönlich zubereitetes Einzelmenü. Das Frühstück wird serviert. Die abwechslungsreiche Küche arbeitet ausschließlich mit einheimischen, sorgfältig ausgewählten Zutaten.

Yoga und Meditation

Das Surya Lanka bietet seinen Gästen 5 x  wöchentlich (Montag bis Freitag) morgens und abends Yoga und Meditation – angeleitet von ihrem langjährigen, sehr guten Lehrer.

Zimmer

Die insgesamt 35 Zimmer verteilen sich auf vier doppelstöckige Gebäude, die sich in der Gartenanlage verteilen. Alle Zimmer sind schlicht mit Naturmaterialien und Holzmöbeln ausgestattet. Jedes Zimmer hat eine Dusche/WC, Ventilator, Moskitonetze, Balkon oder Terrasse. Eine Wasserflasche und eine Thermoskanne stehen im Zimmer zur Verfügung. Auf Klimaanlage, Telefon und TV wird ganz bewusst verzichtet.

Neben den Standardzimmer gibt es einige wenige Meerblickzimmer und neuere, etwas luxuriösere „New Wing Zimmer“ (mit Klimaanlage) in einem neuen Gebäude.

Einrichtungen:

• Yoga/Meditations Halle
• Swimming Pool
• Bibliothek
• Wlan