12 TAGE AYURVEDA – YOGA – Gruppenreise in SRI LANKA vom 7.11. bis 18.11.2021/22.11.2021

Sri Lanka liegt im Indischen Ozean vor der Südspitze Indiens. Kilometerlange Traumstrände, dichte tropische Regenwälder und die unendlichen, sich weit ins Hochland erstreckenden Tee-, Kaffee-, Reis-, Gewürz -, Kautschuk- und Kokosplantagen machen Sri Lanka einzigartig und bieten einer vielfältigen Tierwelt besten Lebensraum. Die Tempelanlagen aus vergangenen Zeiten, die kolonialen Prachtbauten, das tropische Klima und die herzlichen Menschen machen Sri Lanka zu einem der begehrtesten Reiseziele der Welt.

Sie verbringen 10 Tage im Surya Lanka Hotel an der Südküste Sri Lanka, nahe dem Fischerdorf Talalle. Es ist ein authentisches Ayurvedahaus im portugiesischen Kolonialstil  in einer traumhaften Lage an einem feinsandigen, großem Strand und sehr gut auf europäische Gäste eingestellt.

Erleben Sie die heilende Kraft der Ayurvedakur. Die tropische Insel bietet optimale Voraussetzungen, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Reiseverlauf

1.-2. Tag 7.11./8.11.2021

Wir treffen uns am Flughafen und reisen gemeinsam ins tropische Sri Lanka.

Abflug ab München über Doha nach Colombo (oder vergleichbare Fluggesellschaft).

(Voraussichtliche Abflugzeiten: QR 058 München Doha: 16:05 23:45 Uhr /

QR 656 Doha Colombo 01:00 08:45 Uhr)

Ayubowan – nach einem herzlichen Empfang am Flughafen erfolgt die Fahrt (ca. 3 Stunden) nach Talalle an die Südküste Sri Lankas in das Surya Lanka Ayurveda Beach Resort, es gehört zu den besten Traditionshäusern.

Um 16 Uhr gibt es traditionell den „Afternoon Tea“ und Sie können die Umgebung und das Resort erkunden. Wer mag, kann schon das erste Mal in den Pool oder im Meer baden gehen und sich in der Hängematte im tropischen Garten unter Kokospalmen auf die kommenden Tage freuen.

3.-11. Tag 9.11.2021– 17.11.2021

Die Tage werden bestimmt durch das tägliche Yoga am Morgen sowie die täglichen Massagen und Ölanwendungen. Jede Teilnehmerin/Teilnehmer bekommt vor Ort einen persönlich abgestimmten Kur- und Ernährungsplan von einem der erfahrenen Ärzte konsultiert.Es bleibt noch viel Zeit zum Entspannen im großen Garten, am Swimming Pool oder am schönen, weitläufigen Strand.

Und es gibt es die Gelegenheit, an einem gemeinsamen halbtägigen  Ausflug teilzunehmen.

11. Tag 17.11.2021:

Am Nachmittag heißt es leider Abschied nehmen. Rückreise nach Colombo mit Abflug am  späten Abend. (Voraussichtliche Flugzeit: QR 655 Colombo Doha 20.20 Uhr bis 23.30 Uhr.)

12. Tag 18.11.2021: (Doha München 2.40 bis 7.00 Uhr).

Unser Ayurveda Beach Resort Surya Lanka

An der südlichsten Spitze Sri Lankas gelegen, mitten im verträumten Fischerdorf Tallale liegt das Surya Lanka Ayurveda Beach Resort an einem feinsandigen Traumstrand. Es liegt abseits des Tourismus und ca. drei Fahrstunden vom Flughafen Colombo entfernt. Es hat eine der besten Lagen für eine erholsame Ayurvedakur.

Das Surya Lanka Ayurveda Beach Resort gehört zu den wenigen Häusern, die Ayurveda wie in der ursprünglichen Lehre durchführen. Ärzte und Therapeuten sind sehr gut auf europäische Gäste und ihre Bedürfnisse eingestellt und gehören zu den besten Sri Lankas.

Therapie und Yoga

Die „light cure“  ist besonders für ayurvedische Einsteiger geeignet.  Hier wird größter Wert auf Sanftheit und Entspannung gelegt.   Sie dient dem Stressabbau und der Förderung der eigenen körperlichen und geistigen Kräfte. Die Mahlzeiten werden überwiegend im Freien oder auf der großzügigen Veranda eingenommen.

Fünfmal wöchentlich findet  Yoga und Meditation statt.